Genel olarak, kadınların 214 (29%) 12 ayı sonunda yıllık çalışma süresi ile kilolu oldu, the Journal of the American Dietetic Association olarak müfettişlerin raporu.

Kadınlar boş kalori “eaters – yani” abur cubur junkies “olarak sınıflandırılan,”% 40 daha fazla olan “beslenme, daha fazla meyve ve sebze, düşük yağlı süt oluşan ve düşük diğer bir” kalbi sağlıklı yedik daha kilolu olma olasılığı vardı yağ ve yüksek lif gıdalar.

Boş kalori eaters da sigara olma olasılığı vardı – 20% daha fazla takip olmak gibi – ve kadınların farklı beslenme alışkanlıkları ile genç olmak üzere, araştırma bulguları gösterir.

Ancak, bu “ışık eaters” veya kronik dieters, ağırlıklar dalgalanan için eğilimindeydiler olarak bekleniyor olabilir ve fazla kilolu olmak için daha yüksek riski vardı, yazarlar unutmayın.

Bu kadın geri bunların kalori, ancak mutlaka en akıllıca yolu yok kesme eğilimindedir. Bunlar, yiyecek ve onların beslenme ve kesmek çok diyet denge ve çeşitli eksik besin yerini vermedi.

Toplamda, bulguları tüketicilerin gerçekten nutritionists ve tavsiyeler dikkat gerekir – dengeli beslenme meyve ve sebze açısından zengin yiyecek ve tüm kadın çalışmaları bir aktivite egzersiz için daha çok kullanılan olabileceğini gösteriyor.

Önceki çalışmanın bulguları tüm ABD yetişkinlerin yaklaşık dörtte biri fazla kilolu olduğunu yarısı obez olduğunu gösterdi.