KOENZİM Q10 (CoQ10)

admin — Thu, 03 Dec 2009 13:58:16 +0000

Ubiquinone adı da verilen koenzim Q10, obeziteyi tedavi etme ve önlemede birçok “yararlı etkiye sahip güçlü bir antioksidan/antiiltihapsal olup, mitokondri içinde enerji üretimine yardımcı olmada asetilLkarnitine benzer bir şekilde hareket eder. Öğrendiğimiz gibi, yaşlandıkça hücre içi enerji üretimi azalır, yani hücrenin kendi kendini onarma becerisi de azalır. CoQ10, mitokondri içinde asetilLkarnitin, karni tin ve alfa lipoik asit ile birlikte çalışıp metabolizmayı hızlandırarak bize enerji ve dayanıklılık kazandırır, böylece yaşlanan hücrelerde görülen enerji azalmasının önüne geçilirken vücut yağını yakma becerimiz de artmış olur. CoQ10, diğer antioksidanlarla da beraber çalışarak C ve E vitaminlerinin, glütasyonun hücresel düzeylerini yükseltir ve kan şekerinin düzenlenmesine ve insülin hassasiyetinin artmasına yardımcı olur. CoQ10, ayrıca kanımızdaki yağ düzeyinin normal hale gelmesine yardımcı olarak yiyeceklerin yakıt olarak yakılmasını en yüksek noktaya çıkartır.
Yüzlerce çalışma CoQ10′un beyin, kalp ve böbrekler gibi hayati organları korumadaki etkisini belgelemiştir. Güçlü antiiltihapsal özelliklerinden dolayı CoQ10 kardiyovasküler sistemi çok iyi korur. Kalp kasını sağlıklı tutar ve atardamarlardaki ateroskleroza yol açan iltihaplanmayı önler.
CoQ10, sardalye ve somon gibi balıklarda ve kuru yemişlerde çok az miktarlarda bulunabilmesine karşın, antiaging ve zayıflatıcı etkilerinden en iyi şekilde faydalanmak için tamamlayıcı olarak almanızı öneririm. CoQ10, kadınlarda erkeklere oranla daha az seviyede bulunduğundan bu tamamlayıcı kadınlar açısından daha çok önem taşımaktadır.

Antioksidan Lutein avantajları

admin — Thu, 06 Aug 2009 08:35:02 +0000

lida diyet zayıflama r10seoogleYemek için yeşillikleri Pazar zarar kimden cildinizi korumak yeni araştırmalara göre ABD’de anahtar olabilir.

Antioksidan ve yararlı etkileri olarak Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışma, Lutein, Lutein bu tüketim – ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunan – Bazı Pazar ve zararlı etkileri karşı cildi korur göstermektedir.

Lida » Antioksidan

KOENZİM Q10 (CoQ10)

Antioksidan Lutein avantajları