lida diyet zayıflama r10seoogle Televizyon reklamları gibi bizim beslenme yeterli demir kalmadan gelen büyük tehlikede demektir bu gibi olun. Ama gerektiğini endişeli mi?
Düşük demir düzeyleri ciddi bir sağlık riski olabilir, ama genellikle birçok Amerikalı etkilemez. Aslında, Amerikalılar çok fazla demir sahip risk altında olabilir.
New Jersey Doktorlar son zamanlarda bile yaşlı Amerikalı bulunan bir çalışma yürüttü – kim sık koşulları, düşük demir seviyeleri neden – their blood bol demir var. Bin kişi ankete sadece yaklaşık yüzde 3, çok küçük demir vardı ise yüzde 13 çok fazla demir vardı. Hatta insanlar anemi belirtileri vardı, doktorlar hala kendi kan demir bol olduğunu buldum. Bu gelen demir önlenebilir diğer sorunları olan vücut tarafından emilir olmak.
Çok fazla demir neredeyse kötü olarak çok küçük demir olabilir. Bazı çalışmalarda vücut ve kalp hastalığı, kanser ve şeker hastalığı gibi koşullarda fazla depolanan demir arasında bir bağlantı göstermiştir.
UT Southwestern Medical Center at Dallas Doktorlar en Amerikalılar muhtemelen bol demir güçlendirilmis tahillar, kırmızı et ve sebze kendi diyet bin söylüyorlar. Bazı sağlık koşulları ile Hamile kadınlar, doğum, yaş, vejetaryenlerin ve insan kadın ilave demir gerekebilir. Siz veya demir takviyeleri ihtiyacınız varsa size gerekli olan tüm demir alıyoruz doktorunuzla konuşun bulmak için.
Etiketler: Demir Seviyeleri, diyet