Çocuklarda Diyet Müdahale Çalışmasında, çocuklar kendi toplam yağ alımının azaldığı, önerilen düşük yağlı, düşük kolesterol diyeti kabul doymuş yağ ve kolesterol çalışmanın ilk yıl içinde ve birkaç yıl daha düşük düzeylerini korudu.

Diyet Değişiklikler – Fat Faydaları

Bu diyet değişiklikleri yedi yıllık çalışma boyunca çocukların büyüme, beslenme durumu, veya cinsel olgunlaşma değişiklik olmadı. Ayrıca, diyet çocukların önemli ölçüde düşük yoğunluklu lipoprotein kan düzeyleri azalma – “kötü kolesterol – yardım için üç yıl.

“Bu, bu boyutta azaltılmış diyet uzun vadede etkileri ve çocuklar arasında kolesterol alımı doymuş yağ incelemek için ilk çalışma olduğunu,” Dr Claude Lenfant, NHLBI müdürü söyledi. “Bu LDL kolesterol düzeyi yüksek olan çocuklarda diyet değişiklikleri yan etkisi olmadan ateroskleroz gelişmeyi baltalamak olabilir onaylar.”
Ateroskleroz Çocukluk Başladı

Son on yıl boyunca, bilim adamları kanıt ateroskleroz çocukluk ve çocuklar ve yüksek kolesterol düzeyleri ile gençler daha o ya da düşük seviyeleri normal yetişkin olarak yüksek kolesterol düzeyine sahip ile daha muhtemeldir başlar artan bulduk.

veya bu diyet gerçekten işe, bu iki şeyden birini yapmak gerekir planlıyor.

Kalça yağ depolama azaltın ve vücudun diğer bölümlerine göre uyluk.
Hangi yağ kalça ve uyluk saklanan bozuldu ve enerji için kullanılan oranını artırın.
Cinsiyet ve Yağ Depolama ve Dağıtım

Ancak, Mayo Clinic gelen araştırmacılar, cinsiyet en önemli faktörlerden burada yağlı bir yemekten sonra mağaza etkileyen – Bu kalça ve uyluk diyet planları iddialarını canlı kavramına şüphe döküm olduğunu göstermiştir.

Denekler (12 erkek ve 12 kadın) bir sıvı yemek karbonhidrat, protein ve yağ içeren verildi. Araştırma ekibi, “sofistike bir teknik yağ asidi olarak bilinen” izleme kullanılır. Bu onlara tam olarak ne öğünde yağ asitleri oldu kurmak için izin verdi.

Sonuçları, kadınların erkeklere göre cilt altı yağ dokusunda depolanır gösterdi. Subkutan (telaffuz alt-cue-Tain-ee-tr) doku size çimdik için yağ ve doğrudan cildinizin altında saklanır.

Yemek yağ her gram için 10, kadınlar derialtı dokusunda yaklaşık 4 gram saklanır.
Erkekler, diğer taraftan, subkutan doku sadece 2,4 gram saklanır.
Ancak, bu adamlar kurtulmuş var anlamına gelmez! Bu erkeklerin daha fazla (telaffuz viss-er-visseral mağaza görünür) yağ al. Visseral yağ stuff çevreleyen ve koruyan iç organlar.

Japon bilim adamları önceden diyet visseral yağ daha büyük bir azaltma, egzersiz cilt altı yağ ise daha büyük bir etkisi vardır yol göstermiştir. Subkutan yağ kaybı çok zaman kilo için egzersiz yerine, diyet, kullanımı daha fazladır. Ayrıca egzersiz sıklığı ve subkutan yağ kaybı arasında bir bağlantının. Diğer bir deyişle, daha sıklıkla, egzersiz daha sen derialtı yağ kaybedersiniz.

Kan akımı

Gerçekten ilginç bir yemekten sonra, yağ kan akışını uyluk kadınlarda artış saklanan ama erkekler bulunmaktadır. Kan akımında Varyasyonları neden kadınların erkeklere göre daha da düşük vücut yağ deposu başka bir nedenle temsil edebilir. Nitekim, çalışma yorumun yazarları:

“… Daha çok kan akışı bacağa kadınlarda yağ dokusunun fazla chylomicrons teslim edebilen, potansiyel olarak ilave yağ depolama için fırsat artmaktadır.”

Not: Chylomicrons (telaffuz Kile-o-my-krons) “şişman” protein sarılmış paketler “dir. Chylomicrons kan bir yemekten sonra yağ taşırlar.

Sadece yapmak kadınların kalça ve uyluk erkeklerden daha fazla yağ saklamak eğilimindedir, aynı zamanda zor e kurtul bir kez orada’s! Önceki araştırmalar, bölgesel yağ kaybı yerine, egzersiz programı, cinsiyet daha fazla bağlıdır izleyin.

Erkeklerin gövdeden, sonra yağ onların kollar, bacaklar onların ardından kaybedersiniz.
Kadınlarda Kilo kaybı kol, gövde izledi, sonra bacaklar tarafından daha fazla gibi görünüyor.
Hip & Uyluk Diyetler: Sonuç

Hemen her diyet, bu kalori düşük’s, kilo yardımcı olacaktır sağladı. Ancak, diyet planları veya eğitim programları bu sözü yağ kalça ve uyluk bölgesinde de vücudun diğer bölgelerinde yağ daha büyük bir ölçüde hedefe daha fizyolojik Aslında çok duygusal itiraz dayanmaktadır.

Yaptıkları çalışmada, morbidite bu önemli sağlık riskleri ve etkileri karşılaştırmak ilk, aynı zamanda yeni tahminler üç her beş yetişkin Amerikalıların ya (yüzde 36) ya da obez (yüzde 23) fazla kilolu olduğu belirtilerek sağlar. Aslında, çok daha fazla kişi şu anda aşırı kilolu veya obez daha topluca olan, günlük sigara içen, içenlere sorun ve federal yoksulluk sınırının altında. lida

Çalışmada obezite salgını olmuş artan bir endişe güçlendirmek için muhtemeldir. Ayrıca, Genel Cerrah, bu yıl ulusal bir eylem planı’s obezite sıklığı azaltmak için gelişmekte için veriyor öncelikli vurgular.

“Amerikalılar sigara gibi diğer riskler olarak kilolu aynı ilgi, verilen değil, ama açıkça bir üst sağlık sorunu ve bir o nüfusun tüm segmentlerde artış olmasıdır. Diğer klinik etkili ve halk sağlığı yaklaşımları acil ihtiyaç vardır “işbirliği ilan-yazar Roland Sturm, bir RAND ekonomist, ve Kenneth Wells, aynı zamanda UCLA Tıp Fakültesi öğretim üzerinde RAND personel bir psikiyatrist.

Sturm ve Wells 9.585 yetişkin 1998 yılında yapılan bir ulusal temsilcisi, ev telefon anket verileri analiz. Anket sorularını kapsayan yükseklik, ağırlık, gelir, sigara ve içki alışkanlıkları ve sağlık durumu dahil.

Araştırmacılar şişman ve obezite tanımlamak için vücut kitle indeksi (BMI), kilo için yükseklik oranında kullanılır. (Örneğin, 5 ft 4 inç boyunda ve 174 £ ağırlığında biri. Veya veya 5 ft 10 inç ve £ 209 daha fazla. Veya daha fazla obez olarak kabul edilir). Onlar bazı sorular 17 ana kronik ve 12 kalite ömrü konularda yanıtlarını analiz ederek sağlık durumu ölçüldü.

Çalışma Robert Wood Johnson Vakfı tarafından finanse edildi. RAND araştırma ve analizleri ile politika ve decisionmaking geliştirir kâr amacı gütmeyen bir kuruluştur.

Bu kilolu Amerikalılar Shape Up America tarafından desteklenen yeni araştırma temel bulgu!, Ulusal bir kar amacı gütmeyen eski Surgeon General C. Everett Koop tarafından kurulan, şişmanlık tırmanan sağlık kriz konusunda halkı eğitmek.

Doktorunuza “ankete ulusal” Talk kilolu Amerikalı doktorlar hastalarını ile kilo kaybı konu getirmek için ve başarısız eğer onlar yapmak, onlar diyet, egzersiz, davranış değişikliği kapsamlı tedavi programları ve tavsiye başarısız bulundu ilaç, ne zaman uygun. Bu bulgu, özellikle bir çalışmanın ışığında geçen hafta bir milyondan fazla Amerikalı New England Journal of Medicine yayımlanan yayımlanan önemlidir. NEJM çalışmada kesin ki kilolu insanlar tüm nedenleri, ancak kalp hastalığı ve kanseri özellikle erken ölüm yüksek oranda çalıştırmak gösterir.

“Aşırı kilo Amerikalılar gibi gerçek, ama onlara bizzat uygular inanmıyorlar tehdit görebilirsiniz,” Barbara J. Moore, Ph.D., Shape Up America Başkanı ve CEO’su dedi! “Biz ciddi sağlık tehditleri kişi kişiselleştirmek için yapamadığınız zaman yağ olarak fazla ağırlık taşıyan yüzü. Bu kim sigara öldüren bilmek sigara benzer, ama hasta asla eminiz.”

Dr Moore ayrıca tıbbi topluluk “reddi olmak” obezite tedavisinde hakkında görünür bulgu karşısında dehşete oldu. “İki üç doktor dışarı kadar onların kilolu hasta ile konuyu getirmek için başarısız. Sağlık uzmanları bunları, obezite değerlendirmek ilişkili sağlık riskleri ölçmek ve bu risk o seviye için uygun olan tedavi seçeneklerini sunmak için pratik bilgiler gerekiyor.”

Olarak Up America Shape kurucusu!, Dr C. Everett Koop, sigara karşıtı temsilciliği, Amerika’da obezite giderek artan salgın üzerine almıştır: “Obezite ilgili hastalık yılda 300.000 ‘den fazla Amerikalı öldürür ve ikinci önde gelen nedenidir sigara sonra önlenebilir ölüm. Obezite bizi öldürüyor ve bize maliyet: obez Amerikalıların tedavi yıllık sağlık maliyeti son $ 238 milyar dolar olarak tahmin edilmiştir. ”

Doktorunuza ‘anket’ Talk “sonuçları Amerikalıların milyonlarca olan obez olma gerçeği karşısında korkuyorlar önemlidir. Çünkü ben de o korku vardı bu sadece çok iyi,” biliyorum Delta Burke, dedi yakın TV Designing Kadınlar rolüyle tanınan. “Ben her zaman kendime saygı oluşturmak için ya da benim iş tutmak diyet olduğunu, ve düşünce bu açıdan hemen benim doktor ben tipi benim ağırlık sonucu 2 diyabet gelişmiş söyledi değiştirildi,” diye ekledi.

Bayan Burke Up America Şekil duyurdu yardımcı oluyor! veri, Roper Nişasta Dünya çapında, 18 ve 65 yaşları arasındaki 1.651 ABD yetişkin Anketin tarafından toplanır. Bunlardan anket Beden Kitle İndeksi (BKİ) 27 veya üstü puanları 547 ile katılımcılar üzerinde duruldu. Çünkü toplam vücut yağ ile ilişkisi, BMI obezite ölçmek için tıbbi standart ve kilogram boyunuza metre yılında kare tarafından sizin ağırlık bölünmesiyle hesaplanır. O BMI 27 veya daha yüksek ile odaklanarak, anket olan obezite için yüksek risk altındadır anlamlı kilolu Amerikalılar-hastalıkların ve erken ölüm ilgili polled. Hükümet veriler, 60 milyon Amerikalı 27, üstünde bir BMI var tahmini bir kadın 5’5 “tall anlamına gelir o £ 160 veya daha fazla tartmak için.

Çalışma favorleri arasında:

Neredeyse 7 out of 10 ciddiye kilolu Amerikalıların ki sağlık onların aşırı kilo nedeniyle risk altında olduğuna inanıyoruz.

Kendi doktor, 2 ve 3 dışarı kilo kaybı tartıştık% 44 kadar ilk konu getirmek zorundaydı.

En doktorları (82%) biraz daha fazla hastalarını dile getirdi onların ağırlık yönetmek için daha fazla egzersiz olsun. Katılımcıların sadece% 17 kendi hekimlerin bunları FDA arasındaki farklılıkları açıklayan onaylı reçeteli ilaçlar olmadan ağırlık, zaman% 80 kaybetmek için ilaç tedavisi tavsiye belirtti.

“Bu bulgular çok” rahatsız olan John Foreyt, Doktora Müdürü Davranışsal Tıp Araştırma Merkezi Baylor College of Medicine at Houston, TX, yılında “dedi çünkü doktor kilolu hasta için önde gelen savunucusu ve olmalıdır gerekir kapsamlı bir kilo kaybı veya gerektiğinde, uygun ilaç tedavisi içerir kilo yönetimi programı oluşturulması içinde yol alır. “

Bağımsız siteler

Örnekler: Sağlık Mavi Kitap; değiştirin: sağlık; Vimo; Yeni Seçimi Sağlık; OutOfPocket (çeşitli fiyatlandırma sitelerine yönlendirir)

Profesyoneller: Genellikle ücretsiz, çoğu gezinmek için kolay ve kapsam olarak ulusal, farklı yaklaşımların çeşitli.

Cons: fiyatlandırma numaraları her zaman açık değildir Güvenilirliği; bazı özel doktorlar veya hastaneler için veri yok

Devlet siteleri

Örnekler: New Hampshire, Maine, Oregon, Massachusetts

Profesyoneller: Bazı, Maine ve New Hampshire’s, sigorta veritabanları üzerinde birden fazla sağlık planları güvenilir fiyat verileri için çizmek gibi.

Ancak sayıları büyümekte Eksileri: Az devletler şimdi, bu veritabanları var. Bu onlara ayar arasında Utah, Vermont ve Tennessee vardır.

Sağlık sağlayıcı siteler

Örnekler: PriceDoc birden fazla sağlayıcıları içerir; Dr James Knight; Cerrahi Merkezi Oklahoma; Park Nicollet Sağlık Hizmetleri; Dartmouth-Hitchcock Medical Center; Alegent Sağlık; Spectrum Sağlık

Artıları: En iyi aslında tüketiciler, ne ödeyebilir gerçekçi bir fikir verir ve onlara telefon veya-kişi tarafından takip bildirin.

Eksileri: Bazı yalnızca “etiket fiyatları”, genellikle ödeme ne sigorta daha yüksektir listesi ücretleri sağlar. Ayrıca, kısmen fiyatları önemli ölçüde coğrafyaya göre değişir, sağlayıcı fiyatlandırma genellemek çok zor.

Sigorta şirketi siteleri

Örnek (şifre gerekli): Aetna; Marşı; Cigna; Humana; UnitedHealth

Artıları: Güvenilir, genellikle sağlayıcı özel fiyat bilgileri, bazen bir tüketici-out’s-cep maliyeti rakam mümkün

Cons: Genellikle sadece sigortacıya müşterilerine açık, bazen ve bazı sağlık bakım sağlayıcıları dışarıda bırakın genellikle sadece fiyat aralıkları sağlar.

Medicare siteleri

Medicare doktor ödemeleri için Amerikan Tıp Derneği’nin hesap; federal hükümetin Medicare oranları

Artıları: Güvenilir ve yararlı bir temel olarak

Cons: Not gezinmek kolay veya tüketiciler için anlamak

Yüksek protein diyetleri tüm ağırlık kaybı daha fazla veya daha az et gibi, balık gibi hayvansal kökenli protein gıdaların büyük miktarlarda kullanımına dayanan, yumurta, peynir ve süt ürünleri, karbonhidrat ve tüm gıdaların dışlama. Bazı diyetler of kullanılmasına izin sözde ‘özgür sebze ve karbonhidrat (örneğin marul, salatalık, greyfurt sadece küçük miktarlarda, çilek, vb) içeren meyve’ olarak adlandırılır.

2 Temel İlkeleri Yüksek protein diyeti

Insan vücudunun enerji ve karbonhidrat kaynağı ihtiyacı enerji bizim için mevcut en iyi kaynağıdır.
Eğer vücut enerjisinin ana kaynağı yoksun, bu yağ ile kullanılabilir enerji depolamak kadar yakmak ve kilo kaybedersiniz.
Do yüksek protein Kilo Verme Diyetler İş?

Bu sorunun cevabı, “Evet, onlar ağırlık yol yapmak-kaybı oldukça bazı durumlarda önemli olabilir, ama (ve burada rub) ağırlık korkunç bir fiyata, kaybolur yalan olduğu bazı durumlarda bile Dieter öldür! ”

Bu ne onun karbonhidrat enerji kaynağı vücudunuzun mahrum olur:

Karbonhidrat yakıt yokluğu, insan vücudunda enerji ihtiyaçlarını yerine getirmek için vücut ve diyet yağ ve protein yakmak zorunda kalır.
Yakıt için vücut yağ büyük miktarda yakıcı dökümü ürünler ketonlar denir. Onlar için vücutta birikir başlayacaktır.
A birikmesi vücutta ketonlar ile karaciğer ve böbrek gibi hayati organlara zarar her türlü neden olabilir. Birikmesi, asidoz denilen bir durum neden asit ve alkalin piller ile vücudun dengesini deranges.
Zaman vücutta keton seviyeleri tehlikeli oranlara ulaşması, Dieter onu bulur veya kendini bir Herhangi bir insülin kullanılır yoktur diyabetik olarak devletin aynı tür. Sürece acil tedavi uygulandığında, o da ölümle sonuçlanabilir komaya içine kayma olabilir.
Böylece ancak bir yüksek protein diyeti kilo kaybı vücut yağ kaybedersiniz, bir çok büyük riskleri vücudunuzun açığa olacak. Sen ve karaciğer, sizi tüketen olacaktır kas dokusu böbreklere zarar verebilir ve hatta ölebilir. İkinci riski iyi belgelenen düzenli raporlar tıp literatüründe ölüm tarif olarak yayınlanmaktadır yüksek proteinli diyetler kilo kaybı kullanımı sonucu.

Diğer yan etkiler Yüksek protein diyeti ve

Hoş olmayan vücut koku ve kötü nefes – Eğer sadece proteinli besinleri yemeye, sonra bir etobur gibi kokmaya başlar – kötü kokusu vücutta birikir ketonlar kaynaklanır.
Yüksek kan yağ düzeyleri riski – Kanserin proteinli gıdalar genellikle de hayvansal yağlar, özellikle yağ ve kolesterol olan yağ düzeylerini yükseltmek, kan ve kalp hastalığı riskini artırır doymuş yüksek, yüksek ve belirli türleri.
Kas dokusu kaybı – sen bu ağırlığı nesne azaltma diyetleri değildir ve bu kadar çok diyetin ve ince yemek için daha fazla protein kesip karbonhidrat ironik kabul edecektir, alt vücudunuzun protein depolar olacak , çünkü yakıt olarak proteinli gıdalar yanma vardır.
Yetersizliği hastalıkları riski – meyve ve sebzeler olan beta karoten gibi antioksidan vitaminler ana kaynağıdır kesmek ve C vitamini, koruyucu bioflavonoids ve bazı mineraller, diyet karbonhidrat, bir yakalanma riskini ortaya çıkarır sizi ortadan kaldırmak için yetersizliği hastalıklarının tüm aralık; kepekli tahıllar kesmek ayrıca B vitamini ve E eksiklikleri kabızlık yakalanma riski sizi ortaya çıkarır – meyve, sebze, tahıl ve tahıl, özellikle kepekli çeşitleri gibi karbonhidratlar, içinde diyet lif ana kaynağıdır diyet; kaçınılmaz olan bu gıdaların uzun vadede divertikülit ve, irritable barsak sendromu, kurşun bile daha bağırsak kanseri duyarlı yapabilir ciddi kabızlık, neden olacaktır ortadan kaldırır.
Endikasyonlar Yüksek protein diyeti Not For You Are Good

En söylemek göstergeler Yüksek protein Zayıflama diyetleri, sizin için iyi değildir ve bu gibi diyetler temsilciliği diyet kitapların çoğu, her zaman uyarmak gerçeği sadece bir ya da iki hafta en fazla diyet kullanmanız gerekir , bir kerede. Yazarlar bu diyetler olumsuz etkileri ile dolu olan, bu yüzden hukuk suit, vb karşı kendilerini kapağı, bu uyarıları veren tarafından biliyorum. Eğer bu diyetler kullanmak ve olumsuz etkilerine maruz, suçu sizinle uzun süre diyet kullanarak aittir.

Alternatifler Yüksek protein Kilo Verme Diyetler

Yüksek en iyi alternatif protein Zayıflama diyetleri, düşük yağ, yüksek diyet lifi ve yüksek karbonhidrat içeriği ile dengeli bir diyet kullanmak, ve aerobik egzersiz yapmanız miktarını artırmak için. Kepekli, işlenmemiş tahıl, yüksek kepekli tahıllar, taze meyve ve sebzeler, yağsız et ve balık, kullanımı bol az yağlı veya yağsız süt ve süt ürünleri, baklagiller ve çoklu doymamış yağ veya margarin az miktarda.

Emin sen diyete yağlı pişirme yöntemleri veya salata sosları ve soslar bir düşük yağ içeriği kullanarak katmayan -, ağartmak, ızgara ve güveç ve düşük karışık yağlı salata sosları ve düşük yağlı yoğurt kullanın taze otlar eklemek fırında patates ve salata için lezzet. Ve etkin olsun – yürüyüş veya dürtmek, iyi bir spor salonu ya da başlatmak artık hava sıcak elde su aerobik yapıyor katılın.

İyi bir zayıflama diyetin gol, yağsız kas dokusunun korunması vücut yağı azaltmak için olmalıdır, ve sağlıklı ve formda kalmak. Potansiyel ve riskli sağlık zarar verebilecek yüksek protein diyetleri kilo kaybı da dahil olmak üzere herhangi bir diyet, kaçınılmalıdır.

Anket, sağlık eğilimleri izlemek için risk faktörleri özellikle sağlık koşulları, bölge ve nüfusun alt gruplar arasındaki farklılıkları göz ilişkili tanımak, amaç ve karşılaştırmalar İngiltere’de konumu ile yapılmasını sağlar.

Anahtar Sağlık Puan:

Yetişkin ve çocukların yarısından fazlası günde en az bir kere patates, makarna veya pilav yedi.
46 erkek ve yüzde 59 kadın yüzde başına 16-74 yaş grubunda en az günde bir kez olarak yüzde 54 erkek ve 26 kız iki ila 15 yaş arası yüzde başı yaptı taze meyve yedi.
Dördü on her hafta petrol zengini balık yedik civarında yetişkin ve çocukların yarısında her hafta, beyaz balık yedik.
A hem erkek hem de kadınların üçte ki sigara füme bildirdi. Kız ve erkek 13-15 yaş arası% 15 ve% 16 olan normal sigara içme davranışı göstermek istiyorsunuz tükürük kotinin seviyeleri vardı. Ancak, kendi seviyelerini içilmeyen rapor çok altında önemli düşündüren yasaktır davranış bu yaş grubu arasında raporlama düşüktü.
Sorun içme sıklığı yaşla birlikte azalma: erkekler arasında% 16, bu 16-24% 7 için bu 65-74 yaş için yaşlı için gelen kadınlar,% 8 den% 2 arasında sırasıyla. Bazı kızların% 9 ve erkek çocukların% 12 geçtiğimiz hafta içinde alkol sahip bildirdi.
Sırasında kadınların ve erkeklerin hemen altında dörtte biri bu yönergeye göre inaktif edildi erkeklerin% 38 ve kadınların% 27 orta ya da güçlü etkinliğin 30 dakika veya daha fazla haftada en az 5 gün, katıldı. Erkek çocukların% 73 ve kız% 60 fiziksel etkinliklere geçen hafta en çok gün en az 60 dakika katıldı.
Erkek ve kadınların% 24 civarında bir kardiyovasküler bozukluğu vardı. Bunlardan:
-% 30 idi mevcut sigara sigara;
Erkeklerin -% 31 alkol 21 adet bir hafta fazla kadın üzerinde 8% içti 14 adet aşan bir hafta içti;
- Erkekler üzerinde% 38 ve kadınların% 35 fiziksel inaktif vardı;
- Erkekler üzerinde% 77 ve kadınların% 73 ya kilolu veya obez edildi.
Bir Anket programının en önemli yönlerini yeteneğini zaman içinde nüfusun sağlık değişiklikleri izlemektir. Yaşam tarzı ve davranış Değişiklikler gecede başarılamaz. Ancak, bazı cesaret verici işaretler ortaya çıkmaya başlıyor. Örneğin, 1995 yılından beri, arasında 16-64 yaş grubu var olmuştur:

Numaraları günde en az bir kez meyve yiyen bir% 6 artış.
Numaraları patates, makarna veya pirinç beş veya daha fazla yeme üzerinden% 9 artış kez bir hafta.
Kim genellikle veya genellikle yemek için masaya tuz ekleyin numaraları üzerinde% 2 oranında azalma.
Ancak, tüm sonuçları olumlu. Örneğin:

Obezite sıklığı% 3 bir artış.
Her ne kadar kadınların sayısında% 3 azalma sigaraya olduğunu, orada genç kadınların sigara içenlerde% 1 artış oldu. Ayrıca sigara içen erkek sayısında% 2 oranında artış oldu.
Fiziksel aktivite düzeyleri yetersiz kalır.
Böylece Anketi çok net bir mesaj eğer İskoçya’nın 3 ana ve yaygınlık oranlarında azalma sağlamak için vardır ki İskoç İcra genelinde sigara, beslenme, alkol tüketimi ve fiziksel egzersiz dört cephede güçlü ve uyumlu bir eylemi devam etmelidir dışarı veriyor öldürücü hastalıklar – kalp hastalığı, kanser ve felç. Bu eylem Yönetim tarafından Beyaz Kağıt onun uygulanması yoluyla, “Doğru Sağlıklı İskoçya”, anahtar ortakları ile işbirliği içinde başını çektiği ediliyor – NHS, yerel yönetimler, gönüllü ve özel sektör ve topluluk.

Şimdiye kadar orada Koroner kalp hastalığı (CHD) için obezite – önemli bir risk faktörü biraz araştırma imkanı bakarak yapılmış – diyetin içeriği yaşta bağlantılı olabilir. Cambridge araştırmacılar, sinirler ve hormonlar kontrol iştah farklı olan etkisi daha sonra hayatta yemek yol açmak olabilir yiyecek yemiş, türüne bağlı olarak gelişebilir düşünüyorum.

Araştırma ekibi, standart bir diyet ile ve sonra yeni doğan sıçan kümesi yem olacak bir yüksek kalorili diyet ile başka bir set besleme, nasıl vücudun farklı iki grupta geliştirir bulmak için. Farklılıklar tespit edilmiştir sonra, bilim adamları umut bu bebeklerin erişkin yaşamda sağlıklı kilo teşvik etmek beslemek için en iyi diyet belirlemenize yardımcı olur uzun vadede.

Orada zaten bir yeni doğmuş bebek gelişim oranı uzun vadeli sağlık etkileri olabilir önermek kanıt yoktur. Kim küçük doğan bebekler yüksek tansiyon, diyabet ve kardiyovasküler hastalığa yakalanma riski altındadır. Araştırmalar, doğumda zayıf olan, hızlı büyümenin ortalama ağırlığına yedi yaş ardından da KKH riski artar göstermiştir.

Profesör Hales, BHF proje için kurşun araştırmacı, diyor: “Biz eğer bir şekilde vücut digests yiyecek iştah gelişme hayatında çok erken bir aşamada kontrollü öğrenmek istiyoruz. Sonra bu, bir sonraki adım olacaktır kurulmuştur Eğer aynı görmek insanlar için geçerlidir. Umarım, uzun vadede, bu bize obezite önlemek ve Koroner Kalp Hastalıkları gelen ölümleri azaltmak için yeni yollar bulmanıza yardımcı olacaktır. ”

İngiltere’de obezite düzeyleri 1970′lerden beri ve şimdi bu iki katına Birleşik Devletleri yaklaşıyor. Obezite yakından fiziksel etkinlik ve birlikte CHD tüm ölümlerin yaklaşık yarısını oluşturan bu faktörlerin bağlantılıdır. Şişmanlık da yakından yüksek tansiyon ve diyabet, bağlı olduğu KKH için de önemli risk faktörleridir.

Profesör Sir Charles George Medikal Direktörü BHF de söylüyor: “Obezite İngiltere’de giderek artan bir sorun var. Biliyorsunuz diyet yakından ağırlığı ve koroner kalp hastalığı daha sonra gelişme bağlantılı kurulmuştur. Sizi sonuçlarına bakmak Bu araştırma da bize kontrol hakkında daha fazla yol iştah söyleyecektir. Sonunda bu ve veliler yardımcı olabilecek çocukları onları daha sonra hayat obezite önlemeye yardımcı olabilir yiyecekleri seçin. “