Meme, bebekli olan yem kilolu annelerin duyarlı bir diyet ve egzersiz programı ile kilo kaybedebilir – Bunlar bebeklerin zarar korkusu olmadan – NICHD bir çalışmada araştırmacılar finanse buldu.
“Fazla kilolu olmak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir,” NICHD Direktörü Duane Alexander, MD “Bu çalışma bu kilolu kadınlar için onların bebekler için risk poz olmadan duyarlı bir kilo kaybı programına başlamak için güvenli olduğunu gösteriyor” dedi.
Dr Lovelady olan çalışma LED, hamilelik sırasında obezite daha sonra hayatında katkıda bulunabilir kazandı ağırlığı açıkladı. Hamilelik kısa bir süre sonra bu fazla kilo kaybetmek daha sonra obezite ve uzun vadeli sağlık etkileri önlemek için pek çok kadın yardımcı olabilir.
Dr Lovelady bir kadının ilk herhangi bir kilo kaybı programı taahhüt önce onu doktor ve diyetisyen danışmalısınız emziren olduğunu vurguladı. O emziren kadınlar eğer birkaç kilo kilolu iseniz, kilo vermeye çalışmayın gerektiğini de sözlerine ekledi.
Kim kilo için çalışmamalıdır sadece 5 £ kilolu iseniz, “Emzirme anne,” dedi. Sürece bir kadın yeterli yağ rezervlerine sahip, diyet ve süt üretimi engelleyebilir de kadın neden aşırı yorgunluk hissetmek.
“Sonuç olarak,” çalışma, “ılımlı egzersiz enerji kısıtlaması bir program kilolu kilo kaybı inducing olarak, erken doğum sonrası dönemde bebeklerin büyüme zarar vermeden emziren anneler başarılı olduğunu söylüyor.”
Çalışma bir önceki çalışmanın bulguları, New England Journal of Medicine yayınlanan üzerine 17 Şubat 1994 tarihinde kurar. Bu çalışmada, eğer onlar da kalori onlar tüketilen miktar kesmeden bir egzersiz programına başladı ki emziren annelerin kilo couldn’t bulundu.
Eğer kilo kaybı görmek için gidiyoruz “Siz kalori kısıtlaması için var,” dedi Dr Lovelady
Etiketler: çocuk bakımı, diyet, Kilo Kaybı